Circolo IL FOSSOLO a.s.d - ASHI piede, gamba
ASHI GARAMI agganciamento/avviluppamento con la gamba
ASHI GURUMA ruota sulla gamba
ATEMI colpi al corpo
AYUMI ASHI Camminata normale (incrociando i piedi ma mantenendo la stessa guardia)
BARAI spazzare
BASAMI forbici
CHUDAN parte media
DAI grande
DAN grado per cintura nera, gradino
DE avanzante
DE ASHI BARAI spazzata sul piede avanzante
EBI aragosta
ERI collo, bavero
FUMIKIRI tranciante, calcio di taglio sul piede
FUMIKOMI schiacciare al suolo, calcio di taglio al ginocchio
FUSEGI difesa (rottura delle prese)
GAKE agganciamento
GARAMI sorreggere, avvolgere, avviluppare
GARI falciare
GATAME immobilizzare, controllare
GE basso
GEDAN livello basso, basso
GERI calcio
GOSHI anca
GOSHIN-JITSU arte di difesa
GURUMA ruota
HAITO taglio interno della mano
HAJIME cominciate!, inizio
HARA ventre, addome
HARAI TSURI KOMI ASHI spazzata di piede tirando e sollevando
HIDARI sinistra
HISHIGI rompere
HIZA ginocchio, parte della gamba che va dall’anca al ginocchio
HIZA GATAME immobilizzazione col ginocchio
HIZA GURUMA trattenuto e ruotato al ginocchio
HIZA JIME strangolamento con ginocchio
HIZA KANSETSU tecnica di rottura del ginocchio
HON KESA GATAME immobilizzazione fondamentale a sciarpa
ICHI posizione
IKKOMI GAESHI trascinamento a terra in contraccolpo
IPPON un punto
IPPON SEOI NAGE proiezione con braccio su una spalla
JIGOTAI posizione difensiva con base larga
JIME strangolamento
JODAN livello alto, parata alta
JUTSUKA praticante di ju-jitsu
KAESHI-WAZA controtecniche
KAITEN rotazione di 180°
KAMAE guardia, posizione
KAMI al di sopra, cima, Dei, capelli
KANI aragosta
KANI BASAMI sforbiciata all’aragosta
KANSETSU articolazione
KATA spalla, modello, forma
KATA GATAME immobilizzazione di spalla
KATA GURUMA ruota sulle spalle
KATA HA SHIME strangolamento con lama sulla spalla
KATA TE JIME strangolamento con mano sulla spalla
KATA JUJI SHIME strangolamento con presa ai baveri a mani incrociate
KATAME-WAZA tecniche di combattimento corpo a corpo a terra
KI energia vitale
KIAI grido, unione/armonia con l’energia
KIRI=GIRI taglio
KIZA seduto con le gambe tese
KOSHI = GOSHI anca
KOSHI GURUMA ruotato sull’anca con presa al collo
KOSHI WAZA tecnica dei colpi d’anca
KO UCHI GARI piccolo falciamento interno
KUBI collo
KUBI NAGE proiezione per il collo
KUMITE combattimento
KYU classe, grado
MAE di fronte, avanti, anteriore
MAE UKEMI caduta in avanti piatta
MAWASHI circolare, ruotare
MIGI destra
MIGI UKEMI caduta laterale a destra
MORO doppio
MOROTE a due mani, doppie
MOROTE GARI falciare a due mani
MOROTE SEOI NAGE braccio in spalla con presa a due mani
NAGE proiettare, proiezione, lancio
NO talento, capacità
OBI cintura
O GOSHI grande colpo d’anca
O SOTO GARI grande falciata esterna
O SOTO GURUMA grande ruota esterna
O SOTO OTOSHI grande caduta esterna
OTOSHI caduto, cadere
O UCHI GARI grande spazzata interna
REI saluto, rispetto
SUTEMI sacrificio
SABAKI spostamento, rotazione
SASAE mantenere, tenere, sostenere
SEI-ZA posizione accosciata del loto o in ginocchio
SENSEI maestro
SEOI prendere sul dorso,sulla schiena
SEOI NAGE lancio sulle spalle
SEOI OTOSHI lancio sulla spalla con piede esterno
SHUTO taglio esterno della mano
SOKUTEI incavo interno del piede
SOKUTO taglio esterno del piede
SUTEMI sacrificio, lasciar cadere il corpo
TAI corpo
TAI-SABAKI movimento di rotazione del corpo
TANTO pugnale
TATAMI stuoia, materassina d’allenamento, tappeto
TE mano
TE GURUMA ruota di braccia
TEISHO palma della mano
TE WAZA tecniche di mano
TOBI saltato, volante, al volo
TORI colui che si difende e compie l’azione
TSUGI ASHI movimento dei piedi in cui il secondo non sorpassa mai il primo (piede
segue piede)
TSUKI colpo, pugno in generale
TSURI pescare, tirare
TSURI GOSHI colpo d’anca con presa alla cintura
UCHI interno
UDE braccio, avambraccio
UKE colui che attacca e che subisce i colpi, parata di, difesa di
UKEMI caduta
UKI fluttuante
UKI GOSHI colpo d’anca fluttuante
UKI OTOSHI rovesciata fluttuante in avanti
UKI WAZA tecnica di rovesciata circolare laterale (sutemi)
USHIRO dietro, dorso
YOI preparazione, pronti
YOKO laterale, di lato
ZEMPO saltare