Circolo IL FOSSOLO a.s.d - 
Il corso inizia venerdì 29 settembre 2023
Orari
- Difesa Personale: Venerdì 18:00 – 19:30
Dove
- Sala B presso il Circolo IL FOSSOLO a.s.d. Viale Felsina 52, Bologna
Maestra Francesca Sabbioni al 347 8936677 per informazioni e preiscrizioni.
Prenditi cura di TE
La Difesa Personale combina tra loro TECNICA, STRATEGIA e TATTICA per saper individuare, prevenire esuperare situazioni di rischio e di pericolo quali aggressioni o minacce a livello fisico, psicologico e verbale.
L’attività si fonda su pochi concetti basilari quali essere pronti e preparati ed agire in modo semplice ed efficace al momento giusto ed opportuno.E’ adatta a qualsiasi età, fisicità e sesso. Non esistono tecniche proibite e vengono sfruttati i movimenti più naturali di ognuno di noi.
Non ultimo e meno importante, lo studio dell’Autodifesa ha lo scopo di migliorare e ampliare la propria conoscenza personale e la fiducia in sé stessi.
Il Corso accompagnerà i partecipanti in un percorso di crescita fisica e psicologica perché, se la mente non è pronta a funzionare durante lo stress di una aggressione fisica o verbale, qualsiasi tecnica appresa sarà inefficace. Le Lezioni saranno strutturate con l’obiettivo di sviluppare la capacità di reazione del singolo e la consapevolezza delle proprie potenzialità.
Un’aggressione può rovinarti la vita per sempre….non pensare “a me non accadrà mai”, non pensarci in ritardo.
Campagna di sensibilizzazione contro la Violenza sulle Donne in collaborazione con la Casa delle Donne di Bologna.