Glossario

ASHI

piede, gamba

ASHI GARAMI

agganciamento/avviluppamento con la gamba

ASHI GURUMA

ruota sulla gamba

ATEMI

colpi al corpo

AYUMI ASHI

Camminata normale (incrociando i piedi ma mantenendo la stessa guardia)

BARAI

spazzare

BASAMI

forbici

CHUDAN

parte media 

DAI

grande

DAN

grado per cintura nera, gradino 

DE

avanzante

DE ASHI BARAI

spazzata sul piede avanzante 

EBI

aragosta

ERI

collo, bavero

FUMIKIRI

tranciante, calcio di taglio sul piede 

FUMIKOMI

schiacciare al suolo, calcio di taglio al ginocchio

FUSEGI

difesa (rottura delle prese) 

GAKE

agganciamento

GARAMI

sorreggere, avvolgere, avviluppare 

GARI

falciare

GATAME

immobilizzare, controllare

GE

basso

GEDAN

livello basso, basso

GERI

calcio 

GOSHI

anca

GOSHIN-JITSU

arte di difesa

GURUMA

ruota

HAITO

taglio interno della mano

HAJIME

cominciate!, inizio 

HARA

ventre, addome

HARAI TSURI KOMI ASHI

spazzata di piede tirando e sollevando

HIDARI

sinistra 

HISHIGI

rompere

HIZA

ginocchio, parte della gamba che va dall’anca al ginocchio

HIZA GATAME

immobilizzazione col ginocchio

HIZA GURUMA

trattenuto e ruotato al ginocchio

HIZA JIME

strangolamento con ginocchio

HIZA KANSETSU

tecnica di rottura del ginocchio

HON KESA GATAME

immobilizzazione fondamentale a sciarpa 

ICHI

posizione

IKKOMI GAESHI

trascinamento a terra in contraccolpo

IPPON

un punto

IPPON SEOI NAGE

proiezione con braccio su una spalla 

JIGOTAI

posizione difensiva con base larga 

JIME

strangolamento

JODAN

livello alto, parata alta

JUTSUKA

praticante di ju-jitsu

KAESHI-WAZA

controtecniche

KAITEN

rotazione di 180°

KAMAE

guardia, posizione

KAMI

al di sopra, cima, Dei, capelli

KANI

aragosta

KANI BASAMI

sforbiciata all’aragosta

KANSETSU

articolazione

KATA

spalla, modello, forma

KATA GATAME

immobilizzazione di spalla

KATA GURUMA

ruota sulle spalle

KATA HA SHIME

strangolamento con lama sulla spalla

KATA TE JIME

strangolamento con mano sulla spalla

KATA JUJI SHIME

strangolamento con presa ai baveri a mani incrociate

KATAME-WAZA

tecniche di combattimento corpo a corpo a terra

KI

energia vitale

KIAI

grido, unione/armonia con l’energia 

KIRI=GIRI

taglio

KIZA

seduto con le gambe tese

KOSHI = GOSHI

anca

KOSHI GURUMA

ruotato sull’anca con presa al collo

KOSHI WAZA

tecnica dei colpi d’anca

KO UCHI GARI

piccolo falciamento interno

KUBI

collo

KUBI NAGE

proiezione per il collo

KUMITE

combattimento

KYU

classe, grado

MAE

di fronte, avanti, anteriore

MAE UKEMI

caduta in avanti piatta

MAWASHI

circolare, ruotare

MIGI

destra

MIGI UKEMI

caduta laterale a destra

MORO

doppio

MOROTE

a due mani, doppie

MOROTE GARI

falciare a due mani

MOROTE SEOI NAGE

braccio in spalla con presa a due mani

NAGE

proiettare, proiezione, lancio 

NO

talento, capacità

OBI

cintura

O GOSHI

grande colpo d’anca

O SOTO GARI

grande falciata esterna 

O SOTO GURUMA

grande ruota esterna

O SOTO OTOSHI

grande caduta esterna 

OTOSHI

caduto, cadere

O UCHI GARI

grande spazzata interna

REI

saluto, rispetto

SUTEMI

sacrificio 

SABAKI

spostamento, rotazione

SASAE

mantenere, tenere, sostenere

SEI-ZA

posizione accosciata del loto o in ginocchio

SENSEI

maestro

SEOI

prendere sul dorso,sulla schiena

SEOI NAGE

lancio sulle spalle

SEOI OTOSHI

lancio sulla spalla con piede esterno

SHUTO

taglio esterno della mano

SOKUTEI

incavo interno del piede 

SOKUTO

taglio esterno del piede

SUTEMI

sacrificio, lasciar cadere il corpo

TAI

corpo 

TAI-SABAKI

movimento di rotazione del corpo

TANTO

pugnale

TATAMI

stuoia, materassina d’allenamento, tappeto

TE

mano 

TE GURUMA

ruota di braccia

TEISHO

palma della mano

TE WAZA

tecniche di mano

TOBI

saltato, volante, al volo

TORI

colui che si difende e compie l’azione

TSUGI ASHI

movimento dei piedi in cui il secondo non sorpassa mai il primo (piede
segue piede)

TSUKI

colpo, pugno in generale

TSURI

pescare, tirare

TSURI GOSHI

colpo d’anca con presa alla cintura

UCHI

interno 

UDE

braccio, avambraccio

UKE

colui che attacca e che subisce i colpi, parata di, difesa di

UKEMI

caduta

UKI

fluttuante 

UKI GOSHI

colpo d’anca fluttuante

UKI OTOSHI

rovesciata fluttuante in avanti

UKI WAZA

tecnica di rovesciata circolare laterale (sutemi)

USHIRO

dietro, dorso

YOI

preparazione, pronti

YOKO

laterale, di lato

ZEMPO

saltare